青菜一餐，豆腐也一餐

不要笑我笨，我的确是为了那无视自己发线不断向上移的醉汉蔑视地说“你怎么胖成这样”的一句醉话，决定：控制饮食！

在还未实行老友 Leon 向我献议的“一周水果排毒餐”之前（莲莲伙食管理甚严，绝不容许我回家只吃水果），我决定先采纳窝人的经验之谈——“不吃饭不吃面不吃面包”（因为实行起来比较好控制）。

昨天的餐单是：
早餐：Kopi-O + 玉蜀黍饼
午餐：不小心跳过了，因为很忙。（我不是因为节食而不吃午餐，所以不要转头挑眉的跟我说“减肥不是不吃午餐”。我是知道的。）
晚餐：两颗苹果 + 1颗橙打成果汁 + 蒸鸡蛋（连盐都没放，入口只有蛋味，绝对想象不到的难吃）+ 水煮青菜（没有调味料哟）

今天进入第二天：
早餐：仍然是一杯咖啡（小公主同事请的^0^）
午餐：杯面（oh shit，面！！不小心破戒了！！！）
晚餐：既然午餐已经破戒，晚餐就降低一点标准，决定“即使节食也不要太虐待自己的味蕾”，做了一个青菜豆腐粉丝汤。

瓦煲青菜豆腐粉丝汤

【材料】
水 - 1碗
浓汤宝鸡汤（6月到天津时 R 逼我买的）
红萝卜 - 适量
火腿午餐肉 - 少量（切成细条）
豆腐 - 适量
油麦菜 - 一颗
粉丝 - 适量

【做法】
（1）瓦煲倒入一碗清水，放入浓汤宝煮滚，放入红萝卜，小火慢滚15分钟（红萝卜切细一些，快软嘛）。
（2）放入火腿午餐肉，滚一小会儿，放入粉丝，煮至粉丝软透。
（3）熄火，趁汤还在瓦煲内翻腾，放入油麦菜和豆腐。

唔……味道真好。（节食？减肥？什么来的……）